文章導讀：貧血在我國人群中普遍存在，尤以婦女、兒童和老年人發病率最高。人們往往對貧血產生誤解，認為只要“吃點好的”就能糾正貧血，而忽略貧血的診斷。
當您活動后感到心悸、氣短，或伴有下肢浮腫時，一定是心臟出問題了嗎？當您出現頭暈、眼花、耳鳴、反應遲鈍、手腳發麻等癥狀時，一定是神經出現問題了嗎？當您感到食欲不振、胃部不適、惡心時，一定是胃腸道出現問題了嗎？其實您非常有可能患有“貧血”。
貧血在我國人群中普遍存在，尤以婦女、兒童和老年人發病率最高。人們往往對貧血產生誤解，認為只要“吃點好的”就能糾正貧血，而忽略貧血的診斷。其實，貧血并不是一種獨立的疾病，造成貧血的原因有很多，最常見的原因是飲食營養缺乏。血液系統疾病常伴有貧血，腎功能衰竭、甲狀腺功能減退等慢性疾病亦可導致貧血。發現貧血時，應到血液專科就診，明確診斷，遵從醫囑服藥治療，不要盲目服用偏方。
貧血患者中醫多診斷為“虛勞”，因其多伴有氣血兩虛，病程較久，不能自行恢復。貧血與中醫的“脾”、“腎”關系最為密切。“脾為氣血生化之源”，飲食水谷，攝入體內，經脾胃運化，生成氣血，營養全身；另外，“腎主骨生髓”，髓亦化生氣血。脾、腎是生成氣血的重要臟腑，中醫認為“腎為先天之本”，“脾為后天之本”。因此，貧血患者應注意脾、腎的調護。血液科目前開展“脾腎區耳穴壓耔”、“足三里艾灸”、“腎俞穴貼敷”等中醫療法，均可激發脾腎功能，促進造血。
貧血患者日常起居要有規律，切勿勞累，如感到心慌、頭暈等不適時，更應減少活動。缺鐵性貧血病人不應喝濃茶、咖啡等，忌煙忌酒。貧血患者飲食要高營養、易消化，不可過于油膩、辛辣，主食要粗糧、細糧合理搭配。貧血患者應在醫生指導下應用抗生素、感冒藥、止痛藥。預防感冒，勤通風，少逛街。若不慎感冒發熱，不用安乃近、布洛芬、撲熱息痛或含有這些成分的藥物，如速效傷風膠囊、康泰克等，建議使用純中藥制劑，如新雪顆粒、雙黃連口服液等退熱；如患有偏頭痛、牙痛等，不可隨意應用去痛片。貧血患者還應注意避免接觸化學制劑，不要到新裝修的房屋、或新購置家具的房屋停留，不要染發、染指甲。
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