文章導讀：貧血是指末梢血液中單位容積內紅細胞的數目或血紅蛋白的量低于正常值。新生嬰兒血紅蛋白小于145克 升，1——4個月血紅蛋白小于90 克 升，4——6個月血紅蛋白小于100克 升
貧血是寶寶常見的病癥之一，寶寶貧血會影響寶寶的生長發育，因此要做好寶寶貧血的預防，預防寶寶貧血多吃貧血食療，那如何從飲食上改善寶寶貧血癥狀？
貧血是指末梢血液中單位容積內紅細胞的數目或血紅蛋白的量低于正常值。新生嬰兒血紅蛋白小于145克/升，1——4個月血紅蛋白小于90 克/升，4——6個月血紅蛋白小于100克/升，6個月至6歲血紅蛋白小于110 克/升者就是貧血。缺鐵性貧血是因為體內鐵缺乏使血紅蛋白的合成減少而引起的一種貧血，是小兒貧血中最常見的一種。缺鐵性貧血患兒以6個月至2歲最多見，由于發病比較緩慢而常常被家長忽略。
寶寶貧血癥狀
面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、惡心、腹脹、便秘；精神不振，注意力不集中，情緒易激動等，年長患兒還會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等，患病時間長的患兒常常會出現容易疲勞、毛發干枯、生長發育落后等。缺鐵性貧血的主要表現除了皮膚黏膜逐漸蒼白（嘴唇、指甲顏色表現最明顯）、食欲降低、嘔吐或腹瀉以外，有的孩子還會出現異食癖如喜歡吃泥土、墻皮等；精神委靡或煩躁不安、注意力不集中、智能下降等。
寶寶貧血吃什么？
小米紅棗粥
適用寶寶：6個月起
小米100克、紅棗15克
小米洗凈，入水中浸泡2小時。
紅棗洗凈，去核，切成碎片。
將小米放入鍋中，加水煮沸，加入紅棗片煮至黏稠即可。
紅棗含有維生素A、維生素C、維生素E、維生素P、生物素、胡蘿卜素、磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸、泛酸、煙酸等營養也十分豐富，它能提高人體免疫力，防治骨質疏松和貧血；小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能。
寶寶貧血會嚴重影響寶寶的身心健康，因此建議媽媽們做好寶寶貧血的預防。
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